terça-feira, 4 de março de 2014

Iogurte natural, kiwi, bagas goji


Mais um pequeno-almoço saudável para começar bem o dia. Eu não tinha dito que a versão inicial de iogurte dava para mil variações? Segue mais uma variação, desta vez que direito a bagas goji para recebermos anti-oxidantes com fartura.

Ingredientes:
1 iogurte natural sem glúten
1 colher de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de sementes de girassol
1 colher de sopa de bagas goji
1 kiwi cortado em pedaços

Preparação:
Misturar tudo numa taça e aproveitar o boost de vitaminas.

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