Nhami Nhami! Receita sem glúten, sem lactose e low carb.
Quem disse que não nos preocupamos com a eminente chegada daquela primeira ida à praia em que só apetece usar uma cortina de duche para que ninguém nos irrite com olhares de julgamento. Pffff... Bora lá! Deixemos o chantilly para lá e venham as bagas goji!
Ingredientes:
1 banana bem madura
1 ovo
1 colher de sopa de canela
2 kiwis laminados
2 colheres de sobremesa de bagas goji
Esmagar a banana com a ajuda de um garfo e misturar o ovo e a canela, mexendo tudo muito bem.
Numa frigideira anti aderente para panquecas, passar um guardanapo embebido em azeite e com o lume no mínimo, colocar massa suficiente para 1 panqueca. Ao fim de 30 segundos, virar a panqueca cuidadosamente, com a ajuda de uma espátula.
Repetir até esgotar a massa.
Servir as panquecas com kiwis e bagas goji.
Sem comentários:
Enviar um comentário